Kitchen Index

そば粉

そば粉はすり切りの米国式カップ1杯で約120gです。

米国式の計量単位と目安重量
分量グラム
1 米国式カップ120 g
½ 米国式カップ60 g
⅓ 米国式カップ40 g
¼ 米国式カップ30 g
1 米国式大さじ7.5 g
1 米国式小さじ2.5 g

量り方

そば粉単体を使います。小麦粉や砂糖入りのミックス粉は別に量ります。

小麦粉をつなぎに使う場合は、そば粉と別々に量ると割合を保ちやすくなります。

別の分量を換算する

出典の「Buckwheat Flour」の記載では、1 米国式カップ は約120 gです。

参考重量の出典 · King Arthur Baking 食材重量表. レシピにグラム表記がある場合は、そちらを優先してください。