Kitchen Index

粒ごま

粒ごまはすり切りの米国式カップ1杯で約142gです。

米国式の計量単位と目安重量
分量グラム
1 米国式カップ142 g
½ 米国式カップ71 g
⅓ 米国式カップ47.3 g
¼ 米国式カップ35.5 g
1 米国式大さじ8.9 g
1 米国式小さじ3 g

量り方

粒のまま乾いたカップに入れ、縁から出た分を落とします。

すりごまを使う場合は、する前のいりごまの量か、すった後の量かを確かめます。

別の分量を換算する

出典の「Sesame seeds」の記載では、½ 米国式カップ は約71 gです。

参考重量の出典 · King Arthur Baking 食材重量表. レシピにグラム表記がある場合は、そちらを優先してください。